러닝 챌린지 썸네일형 리스트형 23.06.19 러닝 챌린지 체중 92.8 오늘은 그래도 25분 뛰었다. 확실히 공복에 뛰면 뛰어지긴한다.. 속도를 좀더 줄이고싶은데 항상 비슷하게 나오네.. 심장이 터질라해서.. 추가로 출퇴근하면서 탄 자전거도 넣는다 자전거가 훨씬 쉬운데 칼로리 소모 뭐지?? 더보기 23.06.17 러닝 챌린지 처음으로 20분을 넘게 뛰었다.. 20분을 넘게뛰어도 이젠 온몸에 알이배기질 않았다. 계속 뛰어보자 더보기 23.06.16 러닝 챌린지 전날 과음을 해서그런지 뛰지를 못하겠다 더보기 23.06.13 러닝 챌린지 체중 93.3 2일차 어제 얼마 뛰지않았는데도 온몸에 알이배겻다 그동안 운동을 어찌나 안했길래.. 그래도 오늘도 뛰긴 뛰엇다 더보기 23.06.12 러닝 챌린지 체중 93.6 첫날이라 힘들다 15분뛰고 장보러 걸어다녀옴 더보기 이전 1 다음
