아이린 코치 썸네일형 리스트형 23.06.19 러닝 챌린지 체중 92.8 오늘은 그래도 25분 뛰었다. 확실히 공복에 뛰면 뛰어지긴한다.. 속도를 좀더 줄이고싶은데 항상 비슷하게 나오네.. 심장이 터질라해서.. 추가로 출퇴근하면서 탄 자전거도 넣는다 자전거가 훨씬 쉬운데 칼로리 소모 뭐지?? 더보기 이전 1 다음
